Weet wat er op je bord ligt
Varkensbout
Calorieën en voedingswaarden
mager, rauw
152
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0 g
Vet7,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 152 kcal —
- Eiwit 21 g 42%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 7,5 g 10%
- Verzadigd vet 2,6 g 13%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 21 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 11 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 32 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 42 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 53 g | 0 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkensbout bovenste deelmager en vet, rauw182 kcal / 100 g
- Varkensbout geroosterdheel, mager en vet, geroosterd273 kcal / 100 g
- Varkenshammager, rauw126 kcal / 100 g
- Varkenspootzonder zwoerd, vet en bot, rauw141 kcal / 100 g
- Varkensvlees beengewrichtrauw, mager122 kcal / 100 g
- Varkensham heelvers, ham, heel, mager en vet vlees, rauw245 kcal / 100 g
- Achterpoot van varkensvleeszonder zwoerd, rauw143 kcal / 100 g
- Varkensschenkelrauw173 kcal / 100 g
- Varkensboutgebraadmager, geroosterd174 kcal / 100 g
- Lamsboutalleen mager vlees, rauw102 kcal / 100 g
Vragen over Varkensbout
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensbout?
100 g Varkensbout bevat 152 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensbout?
50 g Varkensbout bevat 76 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensbout?
150 g Varkensbout bevat 228 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensbout?
200 g Varkensbout bevat 304 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensbout?
250 g Varkensbout bevat 380 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: portfir 155 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
