Weet wat er op je bord ligt
Varkensbout
Calorieën en voedingswaarden
mager, gegrild
215
calorieënkcal per 100 g
Eiwit28 g
Koolhydraten0 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 215 kcal —
- Eiwit 28 g 55%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 12 g 15%
- Verzadigd vet 4,1 g 21%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 14 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 41 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 55 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 69 g | 0 g | 29 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkensbout geroosterdheel, mager en vet, geroosterd273 kcal / 100 g
- Varkensbout geroosterd bovenste deelmager en vet, geroosterd209 kcal / 100 g
- Varkensbout bovenste deelmager en vet, rauw182 kcal / 100 g
- Varkensboutgebraadmager, geroosterd174 kcal / 100 g
- Varkensboutsbradenbovenkant, mager, gebraden165 kcal / 100 g
- Varkenssteak van de hammager en vet, gegrild141 kcal / 100 g
- Varkensbiefstuk van de hamafscheidbaar mager vlees, gegrild120 kcal / 100 g
- Varkensboutbraadstukscheen, mager, gebakken175 kcal / 100 g
- Varkenspootgebraadheel, mager, geroosterd211 kcal / 100 g
- Varkenshammager, rauw126 kcal / 100 g
Vragen over Varkensbout
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensbout?
100 g Varkensbout bevat 215 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensbout?
50 g Varkensbout bevat 108 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensbout?
150 g Varkensbout bevat 323 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensbout?
200 g Varkensbout bevat 430 kcal, met 55 g eiwit, 0 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensbout?
250 g Varkensbout bevat 538 kcal, met 69 g eiwit, 0 g koolhydraten en 29 g vet.
Bron: portfir 174 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
