Weet wat er op je bord ligt
Varkensbout
Calorieën en voedingswaarden
mager, gebraden zonder saus
213
calorieënkcal per 100 g
Eiwit31 g
Koolhydraten0 g
Vet9,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 213 kcal —
- Eiwit 31 g 62%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 9,9 g 13%
- Verzadigd vet 3,4 g 17%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 31 g | 0 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 16 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 47 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 62 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 78 g | 0 g | 25 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkensbout geroosterdheel, mager en vet, geroosterd273 kcal / 100 g
- Varkensbout geroosterd bovenste deelmager en vet, geroosterd209 kcal / 100 g
- Varkensbout bovenste deelmager en vet, rauw182 kcal / 100 g
- Varkensboutgebraadmager, geroosterd174 kcal / 100 g
- Varkensboutsbradenbovenkant, mager, gebraden165 kcal / 100 g
- Varkensboutbraadstukscheen, mager, gebakken175 kcal / 100 g
- Varkenspootgebraadheel, mager, geroosterd211 kcal / 100 g
- Varkensschenkelmager en vet, geroosterd258 kcal / 100 g
- Varkenspootzonder zwoerd, vet en bot, rauw141 kcal / 100 g
- Varkenshammager, rauw126 kcal / 100 g
Vragen over Varkensbout
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensbout?
100 g Varkensbout bevat 213 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensbout?
50 g Varkensbout bevat 107 kcal, met 16 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensbout?
150 g Varkensbout bevat 320 kcal, met 47 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensbout?
200 g Varkensbout bevat 426 kcal, met 62 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensbout?
250 g Varkensbout bevat 533 kcal, met 78 g eiwit, 0 g koolhydraten en 25 g vet.
Bron: portfir 179 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
