Weet wat er op je bord ligt
Turkse runderköfte
Calorieën en voedingswaarden
bereid
251
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Koolhydraten8,2 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 251 kcal —
- Eiwit 26 g 52%
- Koolhydraten 8,2 g 3%
- Vet 13 g 16%
- Verzadigd vet 4,3 g 22%
- Vezels 0,7 g 3%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 26 g | 8,2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 13 g | 4,1 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 39 g | 12 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 52 g | 16 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 65 g | 21 g | 32 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Köfte van schapenvleesbereid, köfte, Turks203 kcal / 100 g
- Runderkoftazelfgemaakt290 kcal / 100 g
- Rundergehaktbalbereid zonder ei304 kcal / 100 g
- Gehaktbalrund- en varkensvlees met ei, gebakken262 kcal / 100 g
- Rundje van rundergehaktcommercieel, bereid297 kcal / 100 g
- Rund gehaktballetje van rundvleesrauw, met zout168 kcal / 100 g
- Rundergehaktballen gekookt217 kcal / 100 g
- Rundvleesgehaktballengebakken299 kcal / 100 g
- Runderkebabgeroosterd, met zout163 kcal / 100 g
- Rundergehaktballetjesgebakken171 kcal / 100 g
Vragen over Turkse runderköfte
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Turkse runderköfte?
100 g Turkse runderköfte bevat 251 kcal, met 26 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Turkse runderköfte?
50 g Turkse runderköfte bevat 126 kcal, met 13 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Turkse runderköfte?
150 g Turkse runderköfte bevat 377 kcal, met 39 g eiwit, 12 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Turkse runderköfte?
200 g Turkse runderköfte bevat 502 kcal, met 52 g eiwit, 16 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Turkse runderköfte?
250 g Turkse runderköfte bevat 628 kcal, met 65 g eiwit, 21 g koolhydraten en 32 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 1375 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
