Weet wat er op je bord ligt

Tinda

Calorieën en voedingswaarden

rauw

21
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,4 g
Koolhydraten3,6 g
Vet0,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 21 kcal —
  • Eiwit 1,4 g 3%
  • Koolhydraten 3,6 g 1%
  • Vet 0,2 g 0%
  • Suikers 2,8 g —
  • Natrium 35 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 2 µg 0%
  • Vitamine C 18 mg 20%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 25 mg 2%
  • IJzer 0,9 mg 5%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 24 mg 2%
  • Kalium 24 mg 1%
  • Koper 0,12 mg 13%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g211,4 g3,6 g0,2 g
50 g50 g110,7 g1,8 g0,1 g
150 g150 g322,1 g5,4 g0,3 g
200 g200 g422,8 g7,2 g0,4 g
250 g250 g533,5 g9 g0,5 g

Vragen over Tinda

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tinda?

100 g Tinda bevat 21 kcal, met 1,4 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tinda?

50 g Tinda bevat 11 kcal, met 0,7 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tinda?

150 g Tinda bevat 32 kcal, met 2,1 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tinda?

200 g Tinda bevat 42 kcal, met 2,8 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tinda?

250 g Tinda bevat 53 kcal, met 3,5 g eiwit, 9 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Bron: CoFID (UK) 13-256 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels