Weet wat er op je bord ligt

Fleskalebas

Calorieën en voedingswaarden

rauw

13
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,4 g
Koolhydraten2,7 g
Vet0,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 13 kcal —
  • Eiwit 0,4 g 1%
  • Koolhydraten 2,7 g 1%
  • Vet 0,1 g 0%
  • Natrium 2 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 3 µg 0%
  • Vitamine C 5 mg 6%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 17 mg 1%
  • IJzer 0,5 mg 3%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Kalium 120 mg 3%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Koper 0,03 mg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g130,4 g2,7 g0,1 g
50 g50 g70,2 g1,4 g0,1 g
150 g150 g200,6 g4,1 g0,2 g
200 g200 g260,8 g5,4 g0,2 g
250 g250 g331 g6,8 g0,3 g

Vragen over Fleskalebas

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Fleskalebas?

100 g Fleskalebas bevat 13 kcal, met 0,4 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Fleskalebas?

50 g Fleskalebas bevat 7 kcal, met 0,2 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Fleskalebas?

150 g Fleskalebas bevat 20 kcal, met 0,6 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Fleskalebas?

200 g Fleskalebas bevat 26 kcal, met 0,8 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Fleskalebas?

250 g Fleskalebas bevat 33 kcal, met 1 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Bron: CoFID (UK) 13-249 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels