Weet wat er op je bord ligt

Tarwecrackers met kaas

Calorieën en voedingswaarden

hartig, gemaakt van tarwe, met kaas

519
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten47 g
Vet29 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 519 kcal —
  • Eiwit 15 g 30%
  • Koolhydraten 47 g 17%
  • Vet 29 g 38%
  • Verzadigd vet 14 g 69%
  • Vezels 3,9 g 14%
  • Suikers 4,4 g —
  • Natrium 750 mg 33%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 41,7 µg 5%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 4 mg 27%
  • Thiamine (B1) 0,62 mg 52%
  • Vitamine B6 0,62 mg 36%
  • Folaat (B9) 100 µg 25%

Mineralen

  • Calcium 236 mg 18%
  • IJzer 3,3 mg 18%
  • Magnesium 26,5 mg 6%
  • Kalium 148 mg 3%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Jodium 8 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g51915 g47 g29 g
50 g50 g2607,4 g24 g15 g
150 g150 g77922 g71 g44 g
200 g200 g103830 g94 g59 g
250 g250 g129837 g118 g74 g

Vragen over Tarwecrackers met kaas

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tarwecrackers met kaas?

100 g Tarwecrackers met kaas bevat 519 kcal, met 15 g eiwit, 47 g koolhydraten en 29 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tarwecrackers met kaas?

50 g Tarwecrackers met kaas bevat 260 kcal, met 7,4 g eiwit, 24 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tarwecrackers met kaas?

150 g Tarwecrackers met kaas bevat 779 kcal, met 22 g eiwit, 71 g koolhydraten en 44 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tarwecrackers met kaas?

200 g Tarwecrackers met kaas bevat 1038 kcal, met 30 g eiwit, 94 g koolhydraten en 59 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tarwecrackers met kaas?

250 g Tarwecrackers met kaas bevat 1298 kcal, met 37 g eiwit, 118 g koolhydraten en 74 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 38401 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels