Weet wat er op je bord ligt
Tarwecrackersandwich
Calorieën en voedingswaarden
met kaasvulling
497
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,8 g
Koolhydraten55 g
Vet25 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 497 kcal —
- Eiwit 9,8 g 20%
- Koolhydraten 55 g 20%
- Vet 25 g 32%
- Verzadigd vet 4,1 g 21%
- Vezels 3,1 g 11%
- Natrium 839 mg 36%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 21 µg 2%
- Vitamine C 1,5 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavine (B2) 0,43 mg 33%
- Niacine (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotheenzuur (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Folaat (B9) 64 µg 16%
- Vitamine B12 0,12 µg 5%
Mineralen
- Calcium 204 mg 16%
- IJzer 2,6 mg 15%
- Magnesium 54 mg 13%
- Fosfor 382 mg 31%
- Kalium 306 mg 7%
- Zink 0,87 mg 8%
- Koper 0,16 mg 18%
- Mangaan 1,1 mg 47%
- Seleen 24,3 µg 44%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 497 | 9,8 g | 55 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 4,9 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 746 | 15 g | 83 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 994 | 20 g | 110 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1243 | 25 g | 138 g | 63 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Tarwe cracker sandwichkaasvulling506 kcal / 100 g
- . Kaassandwichcraker. met kaasvulling491 kcal / 100 g
- Kaassandwichcrackerkaasvulling490 kcal / 100 g
- Roggezandwichcrackermet vulling van kaas481 kcal / 100 g
- Kaaszandwichemmet kaasvulling477 kcal / 100 g
- Rogge-sandwichcrackerssandwichtype met kaasvulling481 kcal / 100 g
- Tarwezandwichem met pindakaastarwe, sandwich, met pindakaasvulling495 kcal / 100 g
- . Pindakaassandwichcraker. met pindakaasvulling496 kcal / 100 g
- Tarwecracker met kaas en zaden455 kcal / 100 g
- Kaasjeskruidsandwich-type met pindakaasvulling496 kcal / 100 g
Vragen over Tarwecrackersandwich
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tarwecrackersandwich?
100 g Tarwecrackersandwich bevat 497 kcal, met 9,8 g eiwit, 55 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tarwecrackersandwich?
50 g Tarwecrackersandwich bevat 249 kcal, met 4,9 g eiwit, 28 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tarwecrackersandwich?
150 g Tarwecrackersandwich bevat 746 kcal, met 15 g eiwit, 83 g koolhydraten en 38 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tarwecrackersandwich?
200 g Tarwecrackersandwich bevat 994 kcal, met 20 g eiwit, 110 g koolhydraten en 50 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tarwecrackersandwich?
250 g Tarwecrackersandwich bevat 1243 kcal, met 25 g eiwit, 138 g koolhydraten en 63 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 3876 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
