Weet wat er op je bord ligt
Tarwe beschuit plakje
Calorieën en voedingswaarden
voorverpakt
399
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,8 g
Koolhydraten72 g
Vet6,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 399 kcal —
- Eiwit 9,8 g 20%
- Koolhydraten 72 g 26%
- Vet 6,2 g 8%
- Verzadigd vet 2,1 g 11%
- Vezels 6,4 g 23%
- Suikers 3,2 g —
- Natrium 592 mg 26%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 9,3 µg 1%
- Vitamine K 0,41 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Niacine (B3) 0,68 mg 4%
- Pantotheenzuur (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folaat (B9) 5 µg 1%
Mineralen
- Calcium 27,5 mg 2%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 26,9 mg 6%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalium 193 mg 4%
- Zink 0,78 mg 7%
- Koper 0,14 mg 16%
- Mangaan 0,69 mg 30%
- Seleen 4 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 9,8 g | 72 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 4,9 g | 36 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 15 g | 108 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 20 g | 144 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 24 g | 180 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Volkoren beschuit plakjevoorverpakt390 kcal / 100 g
- Meergranenbeschuit plakvoorverpakt417 kcal / 100 g
- Briochedrop in plakkenin plakken, voorverpakt427 kcal / 100 g
- Tarwekiemzwiep386 kcal / 100 g
- Ongezoete tarwebeschuit476 kcal / 100 g
- Briochedrop met rozijnenmet rozijnen, in plakken, voorverpakt405 kcal / 100 g
- Volkorenzwiepvolkoren389 kcal / 100 g
- Meergranen beschuit404 kcal / 100 g
- Zweedse tarvetoast411 kcal / 100 g
- Tarwebeschuit419 kcal / 100 g
Vragen over Tarwe beschuit plakje
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tarwe beschuit plakje?
100 g Tarwe beschuit plakje bevat 399 kcal, met 9,8 g eiwit, 72 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tarwe beschuit plakje?
50 g Tarwe beschuit plakje bevat 200 kcal, met 4,9 g eiwit, 36 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tarwe beschuit plakje?
150 g Tarwe beschuit plakje bevat 599 kcal, met 15 g eiwit, 108 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tarwe beschuit plakje?
200 g Tarwe beschuit plakje bevat 798 kcal, met 20 g eiwit, 144 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tarwe beschuit plakje?
250 g Tarwe beschuit plakje bevat 998 kcal, met 24 g eiwit, 180 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 7400 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
