Weet wat er op je bord ligt
Wheat rusk, milk, industrial
Calorieën en voedingswaarden
376
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten65 g
Vet7,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 376 kcal —
- Eiwit 10 g 21%
- Koolhydraten 65 g 24%
- Vet 7,3 g 9%
- Verzadigd vet 3,7 g 18%
- Vezels 3,5 g 13%
- Suikers 3,2 g —
- Natrium 425 mg 18%
- Cholesterol 0,35 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,63 µg 0%
- Vitamine C 0,02 mg 0%
- Vitamine D 0,03 µg 0%
- Vitamine E 0,67 mg 4%
- Vitamine K 4,6 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 32 µg 8%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
Mineralen
- Calcium 23 mg 2%
- IJzer 1 mg 6%
- Magnesium 30,8 mg 7%
- Fosfor 122 mg 10%
- Kalium 165 mg 4%
- Zink 0,9 mg 8%
- Koper 0,17 mg 19%
- Mangaan 0,64 mg 28%
- Seleen 8,6 µg 16%
- Jodium 33,9 µg 23%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 10 g | 65 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 5,1 g | 32 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 15 g | 97 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 21 g | 130 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 26 g | 162 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Wheat rusk industrial379 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk fat-free milk industrial397 kcal / 100 g
- Wholemeal rusk industrial371 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk water industrial394 kcal / 100 g
- Wholemeal rusk milk364 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Biscuit gingerbread industrial419 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Biscuit industrial447 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
Vragen over Wheat rusk, milk, industrial
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wheat rusk, milk, industrial?
100 g Wheat rusk, milk, industrial bevat 376 kcal, met 10 g eiwit, 65 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wheat rusk, milk, industrial?
50 g Wheat rusk, milk, industrial bevat 188 kcal, met 5,1 g eiwit, 32 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wheat rusk, milk, industrial?
150 g Wheat rusk, milk, industrial bevat 564 kcal, met 15 g eiwit, 97 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wheat rusk, milk, industrial?
200 g Wheat rusk, milk, industrial bevat 752 kcal, met 21 g eiwit, 130 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wheat rusk, milk, industrial?
250 g Wheat rusk, milk, industrial bevat 940 kcal, met 26 g eiwit, 162 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29768 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
