Weet wat er op je bord ligt
Wheat rusk, industrial
Calorieën en voedingswaarden
379
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten65 g
Vet7,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 379 kcal —
- Eiwit 10 g 21%
- Koolhydraten 65 g 24%
- Vet 7,3 g 9%
- Verzadigd vet 3,7 g 19%
- Vezels 3,6 g 13%
- Suikers 3,1 g —
- Natrium 430 mg 19%
- Cholesterol 0,16 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,28 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,68 mg 5%
- Vitamine K 4,6 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 32,4 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 20,6 mg 2%
- IJzer 1 mg 6%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalium 163 mg 3%
- Zink 0,9 mg 8%
- Koper 0,17 mg 19%
- Mangaan 0,65 mg 28%
- Seleen 8,6 µg 16%
- Jodium 8,7 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 10 g | 66 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 5,2 g | 33 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 16 g | 98 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 21 g | 131 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 26 g | 164 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Wholemeal rusk industrial371 kcal / 100 g
- Wheat rusk milk industrial376 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk water industrial394 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk fat-free milk industrial397 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- White bread wheat bread french bread industrial280 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat flour crushed wheat grains285 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
Vragen over Wheat rusk, industrial
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wheat rusk, industrial?
100 g Wheat rusk, industrial bevat 379 kcal, met 10 g eiwit, 66 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wheat rusk, industrial?
50 g Wheat rusk, industrial bevat 190 kcal, met 5,2 g eiwit, 33 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wheat rusk, industrial?
150 g Wheat rusk, industrial bevat 569 kcal, met 16 g eiwit, 98 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wheat rusk, industrial?
200 g Wheat rusk, industrial bevat 758 kcal, met 21 g eiwit, 131 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wheat rusk, industrial?
250 g Wheat rusk, industrial bevat 948 kcal, met 26 g eiwit, 164 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29815 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
