Weet wat er op je bord ligt

Tapioca

Calorieën en voedingswaarden

rauw

354
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,2 g
Koolhydraten88 g
Vet0 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 354 kcal —
  • Eiwit 0,2 g 0%
  • Koolhydraten 88 g 32%
  • Vet 0 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 0,9 g 3%
  • Suikers 3,4 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavine (B2) 0 mg 0%
  • Niacine (B3) 0 mg 0%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamine B6 0,01 mg 0%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 20 mg 2%
  • IJzer 1,6 mg 9%
  • Magnesium 1 mg 0%
  • Fosfor 7 mg 1%
  • Kalium 11 mg 0%
  • Zink 0,12 mg 1%
  • Koper 0,02 mg 2%
  • Mangaan 0,11 mg 5%
  • Seleen 0,3 µg 1%
  • Jodium 2,7 µg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3540,2 g88 g0 g
50 g50 g1770,1 g44 g0 g
150 g150 g5310,3 g132 g0 g
200 g200 g7080,4 g176 g0 g
250 g250 g8850,5 g220 g0,1 g

Vragen over Tapioca

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tapioca?

100 g Tapioca bevat 354 kcal, met 0,2 g eiwit, 88 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tapioca?

50 g Tapioca bevat 177 kcal, met 0,1 g eiwit, 44 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tapioca?

150 g Tapioca bevat 531 kcal, met 0,3 g eiwit, 132 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tapioca?

200 g Tapioca bevat 708 kcal, met 0,4 g eiwit, 176 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tapioca?

250 g Tapioca bevat 885 kcal, met 0,5 g eiwit, 220 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 4000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels