Weet wat er op je bord ligt
Sweetened potato casserole, low-fat milk
Calorieën en voedingswaarden
83
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,4 g
Koolhydraten17 g
Vet1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 83 kcal —
- Eiwit 2,4 g 5%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 1 g 1%
- Verzadigd vet 0,5 g 2%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 6,3 g —
- Natrium 151 mg 7%
- Cholesterol 2,5 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 5,8 µg 1%
- Vitamine C 5,9 mg 7%
- Vitamine D 0,36 µg 2%
- Vitamine E 0,11 mg 1%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,4 mg 2%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 14,6 µg 4%
- Vitamine B12 0,12 µg 5%
Mineralen
- Calcium 49,7 mg 4%
- IJzer 0,57 mg 3%
- Magnesium 20,2 mg 5%
- Fosfor 59,9 mg 5%
- Kalium 351 mg 7%
- Zink 0,35 mg 3%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,15 mg 7%
- Seleen 1,6 µg 3%
- Jodium 14,5 µg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 2,4 g | 17 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,2 g | 8,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 3,6 g | 25 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 4,8 g | 33 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 6,1 g | 42 g | 2,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Potato and onion casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Mashed potato casserole milk eggs without meat103 kcal / 100 g
- Vegetable and potato casserole low-fat milk78 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole low-fat milk89 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Potatoes in low-fat milk110 kcal / 100 g
- Mashed potatoes low-fat milk86 kcal / 100 g
- Swede casserole low-fat milk84 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole low-fat milk113 kcal / 100 g
- Potato patty low-fat milk152 kcal / 100 g
Vragen over Sweetened potato casserole, low-fat milk
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sweetened potato casserole, low-fat milk?
100 g Sweetened potato casserole, low-fat milk bevat 83 kcal, met 2,4 g eiwit, 17 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sweetened potato casserole, low-fat milk?
50 g Sweetened potato casserole, low-fat milk bevat 42 kcal, met 1,2 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sweetened potato casserole, low-fat milk?
150 g Sweetened potato casserole, low-fat milk bevat 125 kcal, met 3,6 g eiwit, 25 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sweetened potato casserole, low-fat milk?
200 g Sweetened potato casserole, low-fat milk bevat 166 kcal, met 4,8 g eiwit, 33 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sweetened potato casserole, low-fat milk?
250 g Sweetened potato casserole, low-fat milk bevat 208 kcal, met 6,1 g eiwit, 42 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 28956 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
