Weet wat er op je bord ligt
Sweet pepper, boiled without salt
Calorieën en voedingswaarden
34
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,1 g
Koolhydraten5,1 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 34 kcal —
- Eiwit 1,1 g 2%
- Koolhydraten 5,1 g 2%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 2,2 g 8%
- Suikers 5 g —
- Natrium 4,2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 165 µg 18%
- Vitamine C 143 mg 159%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,6 mg 17%
- Vitamine K 6,1 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,64 mg 38%
- Folaat (B9) 55,4 µg 14%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 10,2 mg 1%
- IJzer 0,62 mg 3%
- Magnesium 16,2 mg 4%
- Fosfor 32,1 mg 3%
- Kalium 288 mg 6%
- Zink 0,12 mg 1%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,12 mg 5%
- Seleen 0,19 µg 0%
- Jodium 1,2 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,1 g | 5,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,7 g | 7,6 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2,2 g | 10 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2,8 g | 13 g | 1,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Sweet pepper red28 kcal / 100 g
- Carrot boiled without salt33 kcal / 100 g
- Sweet pepper red20 kcal / 100 g
- Beetroot boiled without salt39 kcal / 100 g
- Swede boiled without salt29 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
- Parsnip boiled without salt65 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Boiled without salt peas85 kcal / 100 g
- Cabbage boiled without salt32 kcal / 100 g
Vragen over Sweet pepper, boiled without salt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sweet pepper, boiled without salt?
100 g Sweet pepper, boiled without salt bevat 34 kcal, met 1,1 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sweet pepper, boiled without salt?
50 g Sweet pepper, boiled without salt bevat 17 kcal, met 0,6 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sweet pepper, boiled without salt?
150 g Sweet pepper, boiled without salt bevat 51 kcal, met 1,7 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sweet pepper, boiled without salt?
200 g Sweet pepper, boiled without salt bevat 68 kcal, met 2,2 g eiwit, 10 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sweet pepper, boiled without salt?
250 g Sweet pepper, boiled without salt bevat 85 kcal, met 2,8 g eiwit, 13 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33282 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
