Weet wat er op je bord ligt
Struisvogelbiefstuk
Calorieën en voedingswaarden
rauw
114
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten0 g
Vet3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 114 kcal —
- Eiwit 22 g 43%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 3 g 4%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 22 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 33 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 43 g | 0 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 54 g | 0 g | 7,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Struisvogelhaasrauw123 kcal / 100 g
- Struisvogel-filet mignonrauw146 kcal / 100 g
- Struisvogel ribeyerauw119 kcal / 100 g
- Struisvogelvleesrauw140 kcal / 100 g
- Struisvogelfanrauw136 kcal / 100 g
- Punt struisvogelvleesrauw144 kcal / 100 g
- Struisvogeloesterrauw125 kcal / 100 g
- Biefstuk van runderlenderauw152 kcal / 100 g
- Buitenkant struisvogelpootrauw141 kcal / 100 g
- Runderlenderauw211 kcal / 100 g
Vragen over Struisvogelbiefstuk
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Struisvogelbiefstuk?
100 g Struisvogelbiefstuk bevat 114 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Struisvogelbiefstuk?
50 g Struisvogelbiefstuk bevat 57 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Struisvogelbiefstuk?
150 g Struisvogelbiefstuk bevat 171 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Struisvogelbiefstuk?
200 g Struisvogelbiefstuk bevat 228 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Struisvogelbiefstuk?
250 g Struisvogelbiefstuk bevat 285 kcal, met 54 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Bron: BEDCA (Spain) 2253 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
