Weet wat er op je bord ligt
Spek ontbijt-
Calorieën en voedingswaarden
312
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten0,5 g
Vet28 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 312 kcal —
- Eiwit 16 g 31%
- Koolhydraten 0,5 g 0%
- Vet 28 g 35%
- Verzadigd vet 9,8 g 49%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 16 g | 0,5 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 7,9 g | 0,3 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 24 g | 0,8 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 31 g | 1 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 39 g | 1,3 g | 69 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Doorregen spekjesdoorregen, rauw276 kcal / 100 g
- Speklap rauwrauw320 kcal / 100 g
- Mager spekrauw137 kcal / 100 g
- Spekrepenrug, vet afgesneden, rauw136 kcal / 100 g
- Vetspekrauw, gepekeld, gerookt304 kcal / 100 g
- Baconstreepjesdoorregen, gegrild337 kcal / 100 g
- Spekniet ontvet, rauw313 kcal / 100 g
- Middelste spekjesmiddelste, rauw241 kcal / 100 g
- Speklap bereid in eigen vetbereid in eigen vet435 kcal / 100 g
- Baconin plakjes, rauw260 kcal / 100 g
Vragen over Spek ontbijt-
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Spek ontbijt-?
100 g Spek ontbijt- bevat 312 kcal, met 16 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Spek ontbijt-?
50 g Spek ontbijt- bevat 156 kcal, met 7,9 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Spek ontbijt-?
150 g Spek ontbijt- bevat 468 kcal, met 24 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 41 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Spek ontbijt-?
200 g Spek ontbijt- bevat 624 kcal, met 31 g eiwit, 1 g koolhydraten en 55 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Spek ontbijt-?
250 g Spek ontbijt- bevat 780 kcal, met 39 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 69 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 639 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
