Weet wat er op je bord ligt
Smart Bran Psyllium ontbijtgranen
Calorieën en voedingswaarden
klaar voor consumptie, nature's path
271
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,2 g
Koolhydraten38 g
Vet3,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 271 kcal —
- Eiwit 9,2 g 18%
- Koolhydraten 38 g 14%
- Vet 3,1 g 4%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 43 g 153%
- Suikers 22 g —
- Natrium 442 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 18 µg 2%
- Vitamine C 0,38 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 76,9 mg 6%
- IJzer 6 mg 33%
- Kalium 148 mg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 9,2 g | 38 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,6 g | 19 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 14 g | 56 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 18 g | 75 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 23 g | 94 g | 7,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Meergranen ontbijtgranennature's path, kant-en-klaar380 kcal / 100 g
- Raisin Bran ontbijtgranenflax plus, klaar om te eten, nature's path344 kcal / 100 g
- Crispy Rice ontbijtgranenklaar voor consumptie, nature's path379 kcal / 100 g
- Biologische Flax Plus vlokken ontbijtgranennature's path, klaar voor consumptie350 kcal / 100 g
- Post 100% Bran ontbijtgranenklaar voor consumptie395 kcal / 100 g
- Speltvlokkenklaar voor consumptie, nature's path374 kcal / 100 g
- Nature's Path Millet Rice ontbijtgranenklaar voor consumptie386 kcal / 100 g
- Kellogg's All Bran Buds ontbijtgranenklaar voor consumptie259 kcal / 100 g
- Nature's Path Mesa Sunrise ontbijtgranenklaar voor consumptie460 kcal / 100 g
- Haverhapjesnature's path, klaar voor consumptie382 kcal / 100 g
Vragen over Smart Bran Psyllium ontbijtgranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Smart Bran Psyllium ontbijtgranen?
100 g Smart Bran Psyllium ontbijtgranen bevat 271 kcal, met 9,2 g eiwit, 38 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Smart Bran Psyllium ontbijtgranen?
50 g Smart Bran Psyllium ontbijtgranen bevat 136 kcal, met 4,6 g eiwit, 19 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Smart Bran Psyllium ontbijtgranen?
150 g Smart Bran Psyllium ontbijtgranen bevat 407 kcal, met 14 g eiwit, 56 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Smart Bran Psyllium ontbijtgranen?
200 g Smart Bran Psyllium ontbijtgranen bevat 542 kcal, met 18 g eiwit, 75 g koolhydraten en 6,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Smart Bran Psyllium ontbijtgranen?
250 g Smart Bran Psyllium ontbijtgranen bevat 678 kcal, met 23 g eiwit, 94 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1383 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
