Weet wat er op je bord ligt

Selderijzaad

Calorieën en voedingswaarden

392

calorieënkcal per 100 g

Eiwit18 g

Koolhydraten30 g

Vet25 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	392	18 g	30 g	25 g
1 portie	2 g	8	0,4 g	0,6 g	0,5 g
2 porties	4 g	16	0,7 g	1,2 g	1 g
½ portie	1 g	4	0,2 g	0,3 g	0,3 g
3 porties	6 g	24	1,1 g	1,8 g	1,5 g
4 porties	8 g	31	1,4 g	2,4 g	2 g
50 g	50 g	196	9 g	15 g	13 g
150 g	150 g	588	27 g	44 g	38 g
200 g	200 g	784	36 g	59 g	51 g
250 g	250 g	980	45 g	74 g	63 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Selderijzaad?

100 g Selderijzaad bevat 392 kcal, met 18 g eiwit, 30 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (2 g) Selderijzaad?

1 portie (2 g) Selderijzaad bevat 8 kcal, met 0,4 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (4 g) Selderijzaad?

2 porties (4 g) Selderijzaad bevat 16 kcal, met 0,7 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (1 g) Selderijzaad?

½ portie (1 g) Selderijzaad bevat 4 kcal, met 0,2 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (6 g) Selderijzaad?

3 porties (6 g) Selderijzaad bevat 24 kcal, met 1,1 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (8 g) Selderijzaad?

4 porties (8 g) Selderijzaad bevat 31 kcal, met 1,4 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Selderijzaad?

50 g Selderijzaad bevat 196 kcal, met 9 g eiwit, 15 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Selderijzaad?

150 g Selderijzaad bevat 588 kcal, met 27 g eiwit, 44 g koolhydraten en 38 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 170920 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels