Weet wat er op je bord ligt

Kardemom

Calorieën en voedingswaarden

311

calorieënkcal per 100 g

Eiwit11 g

Koolhydraten40 g

Vet6,7 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	311	11 g	41 g	6,7 g
1 portie	2 g	6	0,2 g	0,8 g	0,1 g
2 porties	4 g	12	0,4 g	1,6 g	0,3 g
½ portie	1 g	3	0,1 g	0,4 g	0,1 g
3 porties	6 g	19	0,6 g	2,4 g	0,4 g
4 porties	8 g	25	0,9 g	3,2 g	0,5 g
50 g	50 g	156	5,4 g	20 g	3,4 g
150 g	150 g	467	16 g	61 g	10 g
200 g	200 g	622	22 g	81 g	13 g
250 g	250 g	778	27 g	101 g	17 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kardemom?

100 g Kardemom bevat 311 kcal, met 11 g eiwit, 41 g koolhydraten en 6,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (2 g) Kardemom?

1 portie (2 g) Kardemom bevat 6 kcal, met 0,2 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (4 g) Kardemom?

2 porties (4 g) Kardemom bevat 12 kcal, met 0,4 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (1 g) Kardemom?

½ portie (1 g) Kardemom bevat 3 kcal, met 0,1 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (6 g) Kardemom?

3 porties (6 g) Kardemom bevat 19 kcal, met 0,6 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (8 g) Kardemom?

4 porties (8 g) Kardemom bevat 25 kcal, met 0,9 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kardemom?

50 g Kardemom bevat 156 kcal, met 5,4 g eiwit, 20 g koolhydraten en 3,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kardemom?

150 g Kardemom bevat 467 kcal, met 16 g eiwit, 61 g koolhydraten en 10 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 170919 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels