Weet wat er op je bord ligt
Kardemomzaad
Calorieën en voedingswaarden
gedroogd, gemalen
295
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten34 g
Vet6,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 295 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 34 g 13%
- Vet 6,7 g 9%
- Verzadigd vet 2,2 g 11%
- Vezels 28 g 100%
- Suikers 4,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 11 g | 34 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 5,4 g | 17 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 16 g | 52 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 22 g | 69 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 27 g | 86 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Kardemomzaad
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kardemomzaad?
100 g Kardemomzaad bevat 295 kcal, met 11 g eiwit, 34 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kardemomzaad?
50 g Kardemomzaad bevat 148 kcal, met 5,4 g eiwit, 17 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kardemomzaad?
150 g Kardemomzaad bevat 443 kcal, met 16 g eiwit, 52 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kardemomzaad?
200 g Kardemomzaad bevat 590 kcal, met 22 g eiwit, 69 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kardemomzaad?
250 g Kardemomzaad bevat 738 kcal, met 27 g eiwit, 86 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: ausnut F002258 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
