Weet wat er op je bord ligt

Bleekselderij

Calorieën en voedingswaarden

rauw

15
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,6 g
Koolhydraten2,4 g
Vet0,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 15 kcal —
  • Eiwit 0,6 g 1%
  • Koolhydraten 2,4 g 1%
  • Vet 0,1 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 2,2 g 8%
  • Suikers 1,3 g —
  • Natrium 79 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 6,2 µg 1%
  • Vitamine C 5,5 mg 6%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 4,9 µg 4%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 46 mg 4%
  • IJzer 0,06 mg 0%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 24 mg 2%
  • Kalium 390 mg 8%
  • Zink 0,09 mg 1%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,08 mg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g150,6 g2,4 g0,1 g
50 g50 g80,3 g1,2 g0,1 g
150 g150 g230,9 g3,6 g0,2 g
200 g200 g311,3 g4,8 g0,2 g
250 g250 g391,6 g6 g0,3 g

Vragen over Bleekselderij

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bleekselderij?

100 g Bleekselderij bevat 15 kcal, met 0,6 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bleekselderij?

50 g Bleekselderij bevat 8 kcal, met 0,3 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bleekselderij?

150 g Bleekselderij bevat 23 kcal, met 0,9 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bleekselderij?

200 g Bleekselderij bevat 31 kcal, met 1,3 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bleekselderij?

250 g Bleekselderij bevat 39 kcal, met 1,6 g eiwit, 6 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 20023 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels