Weet wat er op je bord ligt

Snijbietstengel

Calorieën en voedingswaarden

zonder bladeren, rauw

13
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1 g
Koolhydraten1,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 13 kcal —
  • Eiwit 1 g 2%
  • Koolhydraten 1,6 g 1%
  • Vezels 1,8 g 6%
  • Suikers 1,2 g —

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 2,2 µg 0%
  • Vitamine C 3,1 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%

Mineralen

  • Calcium 25 mg 2%
  • IJzer 0,85 mg 5%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 10 mg 1%
  • Kalium 300 mg 6%
  • Zink 0,07 mg 1%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,16 mg 7%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g131 g1,6 g–
50 g50 g60,5 g0,8 g–
150 g150 g191,5 g2,4 g–
200 g200 g262 g3,3 g–
250 g250 g322,5 g4,1 g–

Vragen over Snijbietstengel

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Snijbietstengel?

100 g Snijbietstengel bevat 13 kcal, met 1 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Snijbietstengel?

50 g Snijbietstengel bevat 6 kcal, met 0,5 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Snijbietstengel?

150 g Snijbietstengel bevat 19 kcal, met 1,5 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Snijbietstengel?

200 g Snijbietstengel bevat 26 kcal, met 2 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Snijbietstengel?

250 g Snijbietstengel bevat 32 kcal, met 2,5 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en – vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 20004 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels