Weet wat er op je bord ligt
Snijbietstengel
Calorieën en voedingswaarden
zonder bladeren, gekookt
11
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,7 g
Koolhydraten1,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 11 kcal —
- Eiwit 0,7 g 1%
- Koolhydraten 1,2 g 0%
- Vezels 2,5 g 9%
- Suikers 0,8 g —
- Natrium 99,6 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 7,4 µg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
Mineralen
- Calcium 56 mg 4%
- IJzer 0,35 mg 2%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalium 240 mg 5%
- Zink 0,08 mg 1%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,16 mg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 11 | 0,7 g | 1,2 g | – |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,4 g | 0,6 g | – |
| 150 g | 150 g | 17 | 1,1 g | 1,8 g | – |
| 200 g | 200 g | 22 | 1,4 g | 2,5 g | – |
| 250 g | 250 g | 28 | 1,8 g | 3,1 g | – |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Snijbietstengel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Snijbietstengel?
100 g Snijbietstengel bevat 11 kcal, met 0,7 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en – vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Snijbietstengel?
50 g Snijbietstengel bevat 6 kcal, met 0,4 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en – vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Snijbietstengel?
150 g Snijbietstengel bevat 17 kcal, met 1,1 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en – vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Snijbietstengel?
200 g Snijbietstengel bevat 22 kcal, met 1,4 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en – vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Snijbietstengel?
250 g Snijbietstengel bevat 28 kcal, met 1,8 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en – vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 20005 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
