Weet wat er op je bord ligt

Schouderham

Calorieën en voedingswaarden

112

calorieënkcal per 100 g

Eiwit14 g

Koolhydraten1,3 g

Vet5,1 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	112	14 g	1,3 g	5,1 g
50 g	50 g	56	7 g	0,7 g	2,6 g
150 g	150 g	168	21 g	2 g	7,7 g
200 g	200 g	224	28 g	2,6 g	10 g
250 g	250 g	280	35 g	3,3 g	13 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Schouderham?

100 g Schouderham bevat 112 kcal, met 14 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 5,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Schouderham?

50 g Schouderham bevat 56 kcal, met 7 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 2,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Schouderham?

150 g Schouderham bevat 168 kcal, met 21 g eiwit, 2 g koolhydraten en 7,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Schouderham?

200 g Schouderham bevat 224 kcal, met 28 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Schouderham?

250 g Schouderham bevat 280 kcal, met 35 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 13 g vet.

Bron: portfir 1168 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels