Weet wat er op je bord ligt
Schol
Calorieën en voedingswaarden
zonder vet gebakken, in de oven
104
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten0 g
Vet1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 104 kcal —
- Eiwit 24 g 47%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 1 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 24 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 12 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 36 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 47 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 59 g | 0 g | 2,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gevulde scholgepaneerd, voorgebakken, zonder vet geroosterd261 kcal / 100 g
- Gepaneerde scholgebakken243 kcal / 100 g
- Schol met spekgebakken156 kcal / 100 g
- Platvisgekocht, droge hitte86 kcal / 100 g
- Schol in beslaggefrituurd in zonnebloemolie257 kcal / 100 g
- Botzonder vet gebakken (in de pan)103 kcal / 100 g
- Tongzonder vet gebakken, in de pan102 kcal / 100 g
- Scholfiletgebakken, met zout79 kcal / 100 g
- Zeetongdiepgevroren, zonder vet gebakken, in de pan86 kcal / 100 g
- Witjezonder vet gebakken (in de pan)84 kcal / 100 g
Vragen over Schol
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Schol?
100 g Schol bevat 104 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Schol?
50 g Schol bevat 52 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Schol?
150 g Schol bevat 156 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Schol?
200 g Schol bevat 208 kcal, met 47 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Schol?
250 g Schol bevat 260 kcal, met 59 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Bron: BLS (Germany) T305162 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
