Weet wat er op je bord ligt
Rye, wheat and potato dough
Calorieën en voedingswaarden
444
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,3 g
Koolhydraten46 g
Vet25 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 444 kcal —
- Eiwit 6,3 g 13%
- Koolhydraten 46 g 17%
- Vet 25 g 32%
- Verzadigd vet 13 g 65%
- Vezels 4,5 g 16%
- Suikers 1,1 g —
- Natrium 184 mg 8%
- Cholesterol 28,9 mg 10%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 106 µg 12%
- Vitamine C 5,4 mg 6%
- Vitamine D 0,05 µg 0%
- Vitamine E 1,3 mg 9%
- Vitamine K 9,4 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folaat (B9) 31,6 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 16,8 mg 1%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 42 mg 10%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalium 434 mg 9%
- Zink 1 mg 9%
- Koper 0,2 mg 22%
- Mangaan 0,7 mg 31%
- Seleen 3,5 µg 6%
- Jodium 4,8 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 6,3 g | 46 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 3,2 g | 23 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 9,5 g | 70 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 13 g | 93 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 16 g | 116 g | 62 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Rye potato porridge water salt47 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley and potato wheat flour milk204 kcal / 100 g
- Potato pastie rye crust192 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley water barley flour158 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Butter dough with potato puree374 kcal / 100 g
- Karelian pasty potato filling rye crust146 kcal / 100 g
- Flour mixture rye wheat324 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
Vragen over Rye, wheat and potato dough
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rye, wheat and potato dough?
100 g Rye, wheat and potato dough bevat 444 kcal, met 6,3 g eiwit, 46 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rye, wheat and potato dough?
50 g Rye, wheat and potato dough bevat 222 kcal, met 3,2 g eiwit, 23 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rye, wheat and potato dough?
150 g Rye, wheat and potato dough bevat 666 kcal, met 9,5 g eiwit, 70 g koolhydraten en 37 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rye, wheat and potato dough?
200 g Rye, wheat and potato dough bevat 888 kcal, met 13 g eiwit, 93 g koolhydraten en 50 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rye, wheat and potato dough?
250 g Rye, wheat and potato dough bevat 1110 kcal, met 16 g eiwit, 116 g koolhydraten en 62 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 1389 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
