Weet wat er op je bord ligt
Karelian pasty, potato filling, rye crust
Calorieën en voedingswaarden
146
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4 g
Koolhydraten22 g
Vet3,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 146 kcal —
- Eiwit 4 g 8%
- Koolhydraten 22 g 8%
- Vet 3,9 g 5%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 3,1 g 11%
- Suikers 1,1 g —
- Natrium 170 mg 7%
- Cholesterol 19 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 23,6 µg 3%
- Vitamine C 3,9 mg 4%
- Vitamine D 0,32 µg 2%
- Vitamine E 0,8 mg 5%
- Vitamine K 4,6 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 17,8 µg 4%
- Vitamine B12 0,13 µg 5%
Mineralen
- Calcium 22,9 mg 2%
- IJzer 1 mg 6%
- Magnesium 31,7 mg 8%
- Fosfor 97,7 mg 8%
- Kalium 373 mg 8%
- Zink 0,77 mg 7%
- Koper 0,12 mg 14%
- Mangaan 0,47 mg 20%
- Seleen 3,4 µg 6%
- Jodium 14,9 µg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4 g | 22 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2 g | 11 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 5,9 g | 33 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 7,9 g | 44 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 9,9 g | 55 g | 9,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Potato pastie rye crust192 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Meat pasty meat in rye crust271 kcal / 100 g
- Swede loaf rye crust175 kcal / 100 g
- Rye potato porridge water salt47 kcal / 100 g
- Butter dough with potato puree374 kcal / 100 g
- Rye wheat and potato dough444 kcal / 100 g
Vragen over Karelian pasty, potato filling, rye crust
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Karelian pasty, potato filling, rye crust?
100 g Karelian pasty, potato filling, rye crust bevat 146 kcal, met 4 g eiwit, 22 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Karelian pasty, potato filling, rye crust?
50 g Karelian pasty, potato filling, rye crust bevat 73 kcal, met 2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Karelian pasty, potato filling, rye crust?
150 g Karelian pasty, potato filling, rye crust bevat 219 kcal, met 5,9 g eiwit, 33 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Karelian pasty, potato filling, rye crust?
200 g Karelian pasty, potato filling, rye crust bevat 292 kcal, met 7,9 g eiwit, 44 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Karelian pasty, potato filling, rye crust?
250 g Karelian pasty, potato filling, rye crust bevat 365 kcal, met 9,9 g eiwit, 55 g koolhydraten en 9,7 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 1014 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
