Weet wat er op je bord ligt
Swede loaf, rye crust
Calorieën en voedingswaarden
175
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,5 g
Koolhydraten25 g
Vet4,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 175 kcal —
- Eiwit 5,5 g 11%
- Koolhydraten 25 g 9%
- Vet 4,9 g 6%
- Verzadigd vet 1,3 g 7%
- Vezels 3,6 g 13%
- Suikers 2 g —
- Natrium 195 mg 8%
- Cholesterol 5,7 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 6,9 µg 1%
- Vitamine C 9,4 mg 10%
- Vitamine D 0,11 µg 1%
- Vitamine E 0,52 mg 3%
- Vitamine K 3,5 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 20,1 µg 5%
- Vitamine B12 0,05 µg 2%
Mineralen
- Calcium 24,1 mg 2%
- IJzer 0,89 mg 5%
- Magnesium 28,1 mg 7%
- Fosfor 99,4 mg 8%
- Kalium 234 mg 5%
- Zink 0,87 mg 8%
- Koper 0,12 mg 13%
- Mangaan 0,5 mg 22%
- Seleen 4,2 µg 8%
- Jodium 15,2 µg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 5,5 g | 25 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 2,8 g | 13 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 8,3 g | 38 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 11 g | 50 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 14 g | 63 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Potato pastie rye crust192 kcal / 100 g
- Meat pasty meat in rye crust271 kcal / 100 g
- Swede pasty with rye crust101 kcal / 100 g
- Karelian pasty potato filling rye crust146 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Lingonberry pie with rye crust rönttönen137 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Rye bread sweet and sour rye malt bread226 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
Vragen over Swede loaf, rye crust
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Swede loaf, rye crust?
100 g Swede loaf, rye crust bevat 175 kcal, met 5,5 g eiwit, 25 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Swede loaf, rye crust?
50 g Swede loaf, rye crust bevat 88 kcal, met 2,8 g eiwit, 13 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Swede loaf, rye crust?
150 g Swede loaf, rye crust bevat 263 kcal, met 8,3 g eiwit, 38 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Swede loaf, rye crust?
200 g Swede loaf, rye crust bevat 350 kcal, met 11 g eiwit, 50 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Swede loaf, rye crust?
250 g Swede loaf, rye crust bevat 438 kcal, met 14 g eiwit, 63 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32867 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
