Weet wat er op je bord ligt

Swede pasty with rye crust

Calorieën en voedingswaarden

101
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,1 g
Koolhydraten18 g
Vet0,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 101 kcal —
  • Eiwit 3,1 g 6%
  • Koolhydraten 18 g 7%
  • Vet 0,7 g 1%
  • Verzadigd vet 0,1 g 0%
  • Vezels 4,2 g 15%
  • Suikers 3,4 g —
  • Natrium 120 mg 5%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0,11 µg 0%
  • Vitamine C 21 mg 23%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,22 mg 1%
  • Vitamine K 2,7 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,98 mg 6%
  • Vitamine B6 0,13 mg 8%
  • Folaat (B9) 34,6 µg 9%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 34,7 mg 3%
  • IJzer 0,93 mg 5%
  • Magnesium 31,3 mg 7%
  • Fosfor 97,6 mg 8%
  • Kalium 330 mg 7%
  • Zink 0,77 mg 7%
  • Koper 0,11 mg 12%
  • Mangaan 0,53 mg 23%
  • Seleen 1,6 µg 3%
  • Jodium 9,7 µg 6%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1013,1 g18 g0,7 g
50 g50 g511,6 g9,1 g0,3 g
150 g150 g1524,7 g27 g1 g
200 g200 g2026,2 g36 g1,3 g
250 g250 g2537,8 g46 g1,7 g

Vragen over Swede pasty with rye crust

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Swede pasty with rye crust?

100 g Swede pasty with rye crust bevat 101 kcal, met 3,1 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Swede pasty with rye crust?

50 g Swede pasty with rye crust bevat 51 kcal, met 1,6 g eiwit, 9,1 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Swede pasty with rye crust?

150 g Swede pasty with rye crust bevat 152 kcal, met 4,7 g eiwit, 27 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Swede pasty with rye crust?

200 g Swede pasty with rye crust bevat 202 kcal, met 6,2 g eiwit, 36 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Swede pasty with rye crust?

250 g Swede pasty with rye crust bevat 253 kcal, met 7,8 g eiwit, 46 g koolhydraten en 1,7 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 3014 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels