Weet wat er op je bord ligt
Lingonberry pie with rye crust, rönttönen
Calorieën en voedingswaarden
137
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,7 g
Koolhydraten27 g
Vet0,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 137 kcal —
- Eiwit 3,7 g 7%
- Koolhydraten 27 g 10%
- Vet 0,7 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 3,6 g 13%
- Suikers 3,1 g —
- Natrium 240 mg 10%
- Cholesterol 0,13 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,47 µg 0%
- Vitamine C 3,9 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,46 mg 3%
- Vitamine K 2,9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,47 mg 3%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 15,3 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 15 mg 1%
- IJzer 0,99 mg 6%
- Magnesium 31,7 mg 8%
- Fosfor 85,9 mg 7%
- Kalium 252 mg 5%
- Zink 0,73 mg 7%
- Koper 0,13 mg 15%
- Mangaan 1 mg 44%
- Seleen 2,2 µg 4%
- Jodium 2,5 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 3,7 g | 27 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,8 g | 13 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 5,5 g | 40 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 7,4 g | 54 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 9,2 g | 67 g | 1,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Lingonberry pie with rye crust, rönttönen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lingonberry pie with rye crust, rönttönen?
100 g Lingonberry pie with rye crust, rönttönen bevat 137 kcal, met 3,7 g eiwit, 27 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lingonberry pie with rye crust, rönttönen?
50 g Lingonberry pie with rye crust, rönttönen bevat 69 kcal, met 1,8 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lingonberry pie with rye crust, rönttönen?
150 g Lingonberry pie with rye crust, rönttönen bevat 206 kcal, met 5,5 g eiwit, 40 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lingonberry pie with rye crust, rönttönen?
200 g Lingonberry pie with rye crust, rönttönen bevat 274 kcal, met 7,4 g eiwit, 54 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lingonberry pie with rye crust, rönttönen?
250 g Lingonberry pie with rye crust, rönttönen bevat 343 kcal, met 9,2 g eiwit, 67 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31769 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
