Weet wat er op je bord ligt
Jam pie, shortbread crust
Calorieën en voedingswaarden
368
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,3 g
Koolhydraten46 g
Vet18 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 368 kcal —
- Eiwit 5,3 g 11%
- Koolhydraten 46 g 17%
- Vet 18 g 23%
- Verzadigd vet 8,8 g 44%
- Vezels 1,4 g 5%
- Suikers 24 g —
- Natrium 133 mg 6%
- Cholesterol 62,8 mg 21%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 190 µg 21%
- Vitamine C 0,42 mg 0%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 9,7 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,34 mg 2%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 12,5 µg 3%
- Vitamine B12 0,26 µg 11%
Mineralen
- Calcium 17,9 mg 1%
- IJzer 0,6 mg 3%
- Magnesium 14,4 mg 3%
- Fosfor 67,2 mg 5%
- Kalium 268 mg 6%
- Zink 0,45 mg 4%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,41 mg 18%
- Seleen 7,2 µg 13%
- Jodium 9,3 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 5,3 g | 46 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 2,7 g | 23 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 8 g | 69 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 11 g | 92 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 13 g | 115 g | 44 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Jam pie shortbread crust with sour milk348 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust naturally gluten-free345 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk304 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough whole milk310 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Berry pie shortbread crust naturally gluten-free253 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweet446 kcal / 100 g
Vragen over Jam pie, shortbread crust
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Jam pie, shortbread crust?
100 g Jam pie, shortbread crust bevat 368 kcal, met 5,3 g eiwit, 46 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Jam pie, shortbread crust?
50 g Jam pie, shortbread crust bevat 184 kcal, met 2,7 g eiwit, 23 g koolhydraten en 8,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Jam pie, shortbread crust?
150 g Jam pie, shortbread crust bevat 552 kcal, met 8 g eiwit, 69 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Jam pie, shortbread crust?
200 g Jam pie, shortbread crust bevat 736 kcal, met 11 g eiwit, 92 g koolhydraten en 36 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Jam pie, shortbread crust?
250 g Jam pie, shortbread crust bevat 920 kcal, met 13 g eiwit, 115 g koolhydraten en 44 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 1181 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
