Weet wat er op je bord ligt
Jam pie, shortbread crust with sour milk
Calorieën en voedingswaarden
348
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,4 g
Koolhydraten53 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 348 kcal —
- Eiwit 4,4 g 9%
- Koolhydraten 53 g 19%
- Vet 12 g 16%
- Verzadigd vet 4,9 g 25%
- Vezels 1,5 g 5%
- Suikers 29 g —
- Natrium 227 mg 10%
- Cholesterol 10,3 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 40,6 µg 5%
- Vitamine C 0,41 mg 0%
- Vitamine D 1,1 µg 6%
- Vitamine E 1,4 mg 9%
- Vitamine K 10 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,35 mg 2%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 6,6 µg 2%
- Vitamine B12 0,04 µg 2%
Mineralen
- Calcium 25,2 mg 2%
- IJzer 0,4 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 54,5 mg 4%
- Kalium 229 mg 5%
- Zink 0,35 mg 3%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,37 mg 16%
- Seleen 3,8 µg 7%
- Jodium 6,7 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 4,4 g | 53 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 2,2 g | 27 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 6,7 g | 80 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 8,9 g | 107 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 11 g | 133 g | 31 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk304 kcal / 100 g
- Sweet shortbread pie crust with sour milk403 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust with sour milk295 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust with sour milk315 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough low fat milk173 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
Vragen over Jam pie, shortbread crust with sour milk
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Jam pie, shortbread crust with sour milk?
100 g Jam pie, shortbread crust with sour milk bevat 348 kcal, met 4,4 g eiwit, 53 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Jam pie, shortbread crust with sour milk?
50 g Jam pie, shortbread crust with sour milk bevat 174 kcal, met 2,2 g eiwit, 27 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Jam pie, shortbread crust with sour milk?
150 g Jam pie, shortbread crust with sour milk bevat 522 kcal, met 6,7 g eiwit, 80 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Jam pie, shortbread crust with sour milk?
200 g Jam pie, shortbread crust with sour milk bevat 696 kcal, met 8,9 g eiwit, 107 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Jam pie, shortbread crust with sour milk?
250 g Jam pie, shortbread crust with sour milk bevat 870 kcal, met 11 g eiwit, 133 g koolhydraten en 31 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32279 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
