Weet wat er op je bord ligt
Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk
Calorieën en voedingswaarden
304
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,9 g
Koolhydraten53 g
Vet5,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 304 kcal —
- Eiwit 7,9 g 16%
- Koolhydraten 53 g 19%
- Vet 5,8 g 7%
- Verzadigd vet 2,6 g 13%
- Vezels 2,3 g 8%
- Suikers 12 g —
- Natrium 114 mg 5%
- Cholesterol 21,5 mg 7%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 54,8 µg 6%
- Vitamine C 0,3 mg 0%
- Vitamine D 0,48 µg 2%
- Vitamine E 0,62 mg 4%
- Vitamine K 3,3 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 0,77 mg 5%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 27,6 µg 7%
- Vitamine B12 0,15 µg 6%
Mineralen
- Calcium 36,4 mg 3%
- IJzer 0,67 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 98,5 mg 8%
- Kalium 212 mg 5%
- Zink 0,68 mg 6%
- Koper 0,11 mg 12%
- Mangaan 0,43 mg 19%
- Seleen 7,6 µg 14%
- Jodium 14,8 µg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 7,9 g | 53 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 4 g | 27 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 12 g | 80 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 16 g | 106 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 20 g | 133 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose245 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough whole milk310 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough fat-free milk sweetened with fructose243 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough low fat milk173 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough fat-free milk172 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk311 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies fat-free milk308 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough low-fat milk246 kcal / 100 g
Vragen over Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk?
100 g Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk bevat 304 kcal, met 7,9 g eiwit, 53 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk?
50 g Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk bevat 152 kcal, met 4 g eiwit, 27 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk?
150 g Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk bevat 456 kcal, met 12 g eiwit, 80 g koolhydraten en 8,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk?
200 g Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk bevat 608 kcal, met 16 g eiwit, 106 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk?
250 g Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk bevat 760 kcal, met 20 g eiwit, 133 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 1164 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
