Weet wat er op je bord ligt

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk

Calorieën en voedingswaarden

172
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,6 g
Koolhydraten22 g
Vet5,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 172 kcal —
  • Eiwit 6,6 g 13%
  • Koolhydraten 22 g 8%
  • Vet 5,7 g 7%
  • Verzadigd vet 2,8 g 14%
  • Vezels 1,2 g 4%
  • Suikers 13 g —
  • Natrium 95,1 mg 4%
  • Cholesterol 52,8 mg 18%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 54,7 µg 6%
  • Vitamine C 6,7 mg 7%
  • Vitamine D 0,47 µg 2%
  • Vitamine E 0,73 mg 5%
  • Vitamine K 4,3 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 0,34 mg 2%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 24,4 µg 6%
  • Vitamine B12 0,47 µg 20%

Mineralen

  • Calcium 78,8 mg 6%
  • IJzer 0,55 mg 3%
  • Magnesium 15,2 mg 4%
  • Fosfor 118 mg 9%
  • Kalium 175 mg 4%
  • Zink 0,62 mg 6%
  • Koper 0,06 mg 6%
  • Mangaan 0,3 mg 13%
  • Seleen 7,1 µg 13%
  • Jodium 18,6 µg 12%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1726,6 g22 g5,7 g
50 g50 g863,3 g11 g2,9 g
150 g150 g2589,9 g33 g8,6 g
200 g200 g34413 g44 g12 g
250 g250 g43017 g55 g14 g

Vragen over Berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk?

100 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk bevat 172 kcal, met 6,6 g eiwit, 22 g koolhydraten en 5,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk?

50 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk bevat 86 kcal, met 3,3 g eiwit, 11 g koolhydraten en 2,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk?

150 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk bevat 258 kcal, met 9,9 g eiwit, 33 g koolhydraten en 8,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk?

200 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk bevat 344 kcal, met 13 g eiwit, 44 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk?

250 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk bevat 430 kcal, met 17 g eiwit, 55 g koolhydraten en 14 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 31751 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels