Weet wat er op je bord ligt

Basic sweet dough for pies, fat-free milk

Calorieën en voedingswaarden

308
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8 g
Koolhydraten49 g
Vet8,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 308 kcal —
  • Eiwit 8 g 16%
  • Koolhydraten 49 g 18%
  • Vet 8,2 g 10%
  • Verzadigd vet 3,1 g 15%
  • Vezels 2,1 g 7%
  • Suikers 9,3 g —
  • Natrium 211 mg 9%
  • Cholesterol 17,3 mg 6%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 31,4 µg 3%
  • Vitamine C 0,25 mg 0%
  • Vitamine D 0,94 µg 5%
  • Vitamine E 0,96 mg 6%
  • Vitamine K 5,7 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacine (B3) 0,87 mg 5%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folaat (B9) 37 µg 9%
  • Vitamine B12 0,16 µg 7%

Mineralen

  • Calcium 49 mg 4%
  • IJzer 0,63 mg 3%
  • Magnesium 20,7 mg 5%
  • Fosfor 107 mg 9%
  • Kalium 154 mg 3%
  • Zink 0,73 mg 7%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Mangaan 0,33 mg 15%
  • Seleen 7,3 µg 13%
  • Jodium 21,8 µg 15%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3088 g49 g8,2 g
50 g50 g1544 g25 g4,1 g
150 g150 g46212 g73 g12 g
200 g200 g61616 g98 g16 g
250 g250 g77020 g122 g21 g

Vragen over Basic sweet dough for pies, fat-free milk

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Basic sweet dough for pies, fat-free milk?

100 g Basic sweet dough for pies, fat-free milk bevat 308 kcal, met 8 g eiwit, 49 g koolhydraten en 8,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Basic sweet dough for pies, fat-free milk?

50 g Basic sweet dough for pies, fat-free milk bevat 154 kcal, met 4 g eiwit, 25 g koolhydraten en 4,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Basic sweet dough for pies, fat-free milk?

150 g Basic sweet dough for pies, fat-free milk bevat 462 kcal, met 12 g eiwit, 73 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Basic sweet dough for pies, fat-free milk?

200 g Basic sweet dough for pies, fat-free milk bevat 616 kcal, met 16 g eiwit, 98 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Basic sweet dough for pies, fat-free milk?

250 g Basic sweet dough for pies, fat-free milk bevat 770 kcal, met 20 g eiwit, 122 g koolhydraten en 21 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 31695 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels