Weet wat er op je bord ligt

Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, without sugar

Calorieën en voedingswaarden

209
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,9 g
Koolhydraten31 g
Vet5,9 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 209 kcal —
  • Eiwit 5,9 g 12%
  • Koolhydraten 31 g 11%
  • Vet 5,9 g 8%
  • Verzadigd vet 2,2 g 11%
  • Vezels 2,8 g 10%
  • Suikers 4,3 g —
  • Natrium 137 mg 6%
  • Cholesterol 15,7 mg 5%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 25,6 µg 3%
  • Vitamine C 12,4 mg 14%
  • Vitamine D 0,64 µg 3%
  • Vitamine E 1,1 mg 7%
  • Vitamine K 8,2 µg 7%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacine (B3) 0,87 mg 5%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folaat (B9) 41,2 µg 10%
  • Vitamine B12 0,13 µg 5%

Mineralen

  • Calcium 48,5 mg 4%
  • IJzer 0,81 mg 5%
  • Magnesium 21,2 mg 5%
  • Fosfor 92,3 mg 7%
  • Kalium 201 mg 4%
  • Zink 0,66 mg 6%
  • Koper 0,11 mg 12%
  • Mangaan 0,65 mg 28%
  • Seleen 5,2 µg 9%
  • Jodium 15 µg 10%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2095,9 g31 g5,9 g
50 g50 g1053 g15 g3 g
150 g150 g3148,9 g46 g8,9 g
200 g200 g41812 g62 g12 g
250 g250 g52315 g77 g15 g

Vragen over Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, without sugar

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, without sugar?

100 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, without sugar bevat 209 kcal, met 5,9 g eiwit, 31 g koolhydraten en 5,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, without sugar?

50 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, without sugar bevat 105 kcal, met 3 g eiwit, 15 g koolhydraten en 3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, without sugar?

150 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, without sugar bevat 314 kcal, met 8,9 g eiwit, 46 g koolhydraten en 8,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, without sugar?

200 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, without sugar bevat 418 kcal, met 12 g eiwit, 62 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, without sugar?

250 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, without sugar bevat 523 kcal, met 15 g eiwit, 77 g koolhydraten en 15 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 32318 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels