Weet wat er op je bord ligt

Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk

Calorieën en voedingswaarden

265
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,6 g
Koolhydraten41 g
Vet6,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 265 kcal —
  • Eiwit 8,6 g 17%
  • Koolhydraten 41 g 15%
  • Vet 6,4 g 8%
  • Verzadigd vet 3,3 g 16%
  • Vezels 1,8 g 6%
  • Suikers 10 g —
  • Natrium 111 mg 5%
  • Cholesterol 21,6 mg 7%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 56,3 µg 6%
  • Vitamine C 0,33 mg 0%
  • Vitamine D 0,37 µg 2%
  • Vitamine E 0,47 mg 3%
  • Vitamine K 2,8 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 0,45 mg 3%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folaat (B9) 11,9 µg 3%
  • Vitamine B12 0,26 µg 11%

Mineralen

  • Calcium 63,5 mg 5%
  • IJzer 0,55 mg 3%
  • Magnesium 18,9 mg 4%
  • Fosfor 123 mg 10%
  • Kalium 162 mg 3%
  • Zink 0,62 mg 6%
  • Koper 0,09 mg 10%
  • Mangaan 0,27 mg 12%
  • Seleen 6,9 µg 13%
  • Jodium 16,3 µg 11%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2658,6 g42 g6,4 g
50 g50 g1334,3 g21 g3,2 g
150 g150 g39813 g62 g9,6 g
200 g200 g53017 g83 g13 g
250 g250 g66322 g104 g16 g

Vragen over Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk?

100 g Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk bevat 265 kcal, met 8,6 g eiwit, 42 g koolhydraten en 6,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk?

50 g Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk bevat 133 kcal, met 4,3 g eiwit, 21 g koolhydraten en 3,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk?

150 g Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk bevat 398 kcal, met 13 g eiwit, 62 g koolhydraten en 9,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk?

200 g Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk bevat 530 kcal, met 17 g eiwit, 83 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk?

250 g Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk bevat 663 kcal, met 22 g eiwit, 104 g koolhydraten en 16 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 1173 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels