Weet wat er op je bord ligt
Rye macaroni, boiled, without salt
Calorieën en voedingswaarden
108
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,9 g
Koolhydraten20 g
Vet0,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 108 kcal —
- Eiwit 3,9 g 8%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 0,8 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 1,2 g 4%
- Suikers 1 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,32 mg 2%
- Vitamine K 0,56 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 9,9 mg 1%
- IJzer 0,79 mg 4%
- Magnesium 28,4 mg 7%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalium 97,5 mg 2%
- Zink 0,85 mg 8%
- Koper 0,13 mg 14%
- Mangaan 0,66 mg 29%
- Seleen 1,7 µg 3%
- Jodium 2,9 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 3,9 g | 20 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2 g | 10 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 5,9 g | 30 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 7,8 g | 40 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 9,8 g | 50 g | 1,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Macaroni dark boiled without salt107 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat boiled without salt91 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti boiled without salt99 kcal / 100 g
- Buckwheat boiled without salt129 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water34 kcal / 100 g
- Rice brown boiled without salt140 kcal / 100 g
Vragen over Rye macaroni, boiled, without salt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rye macaroni, boiled, without salt?
100 g Rye macaroni, boiled, without salt bevat 108 kcal, met 3,9 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rye macaroni, boiled, without salt?
50 g Rye macaroni, boiled, without salt bevat 54 kcal, met 2 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rye macaroni, boiled, without salt?
150 g Rye macaroni, boiled, without salt bevat 162 kcal, met 5,9 g eiwit, 30 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rye macaroni, boiled, without salt?
200 g Rye macaroni, boiled, without salt bevat 216 kcal, met 7,8 g eiwit, 40 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rye macaroni, boiled, without salt?
250 g Rye macaroni, boiled, without salt bevat 270 kcal, met 9,8 g eiwit, 50 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 30360 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
