Weet wat er op je bord ligt
Rice, brown, boiled without salt
Calorieën en voedingswaarden
140
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,8 g
Koolhydraten29 g
Vet0,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 140 kcal —
- Eiwit 2,8 g 6%
- Koolhydraten 29 g 10%
- Vet 0,9 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 1,8 g 6%
- Suikers 0,2 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,14 mg 1%
- Vitamine K 0,21 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folaat (B9) 6,4 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 5,8 mg 0%
- IJzer 0,28 mg 2%
- Magnesium 40,4 mg 10%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalium 98,6 mg 2%
- Zink 0,71 mg 6%
- Koper 0,13 mg 14%
- Mangaan 0,74 mg 32%
- Seleen 5,5 µg 10%
- Jodium 1,1 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 2,8 g | 29 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,4 g | 14 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 4,2 g | 43 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 5,6 g | 58 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 7 g | 72 g | 2,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rice brown salt140 kcal / 100 g
- Rice wholegrain boiled without salt145 kcal / 100 g
- Noodle rice noodle boiled without salt135 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free boiled without salt100 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Buckwheat boiled without salt129 kcal / 100 g
- Macaroni dark boiled without salt107 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat boiled without salt91 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
Vragen over Rice, brown, boiled without salt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rice, brown, boiled without salt?
100 g Rice, brown, boiled without salt bevat 140 kcal, met 2,8 g eiwit, 29 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rice, brown, boiled without salt?
50 g Rice, brown, boiled without salt bevat 70 kcal, met 1,4 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rice, brown, boiled without salt?
150 g Rice, brown, boiled without salt bevat 210 kcal, met 4,2 g eiwit, 43 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rice, brown, boiled without salt?
200 g Rice, brown, boiled without salt bevat 280 kcal, met 5,6 g eiwit, 58 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rice, brown, boiled without salt?
250 g Rice, brown, boiled without salt bevat 350 kcal, met 7 g eiwit, 72 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 30348 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
