Weet wat er op je bord ligt
Macaroni, dark, boiled without salt
Calorieën en voedingswaarden
107
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,1 g
Koolhydraten20 g
Vet0,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 107 kcal —
- Eiwit 4,1 g 8%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 0,8 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 1,7 g 6%
- Suikers 0,2 g —
- Natrium 1,6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,11 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,39 mg 3%
- Vitamine K 0,66 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 1,4 mg 8%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folaat (B9) 8,4 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 9 mg 1%
- IJzer 1,2 mg 7%
- Magnesium 27,3 mg 7%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalium 84 mg 2%
- Zink 0,93 mg 8%
- Koper 0,12 mg 14%
- Mangaan 0,75 mg 33%
- Seleen 2,9 µg 5%
- Jodium 3 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 4,1 g | 20 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2 g | 9,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 6,1 g | 30 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 8,1 g | 39 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 10 g | 49 g | 1,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Macaroni dark salt105 kcal / 100 g
- Macaroni boiled without salt98 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Pasta dark high protein pasta boiled without salt107 kcal / 100 g
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
- Noodle132 kcal / 100 g
- Rice brown boiled without salt140 kcal / 100 g
Vragen over Macaroni, dark, boiled without salt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Macaroni, dark, boiled without salt?
100 g Macaroni, dark, boiled without salt bevat 107 kcal, met 4,1 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Macaroni, dark, boiled without salt?
50 g Macaroni, dark, boiled without salt bevat 54 kcal, met 2 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Macaroni, dark, boiled without salt?
150 g Macaroni, dark, boiled without salt bevat 161 kcal, met 6,1 g eiwit, 30 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Macaroni, dark, boiled without salt?
200 g Macaroni, dark, boiled without salt bevat 214 kcal, met 8,1 g eiwit, 39 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Macaroni, dark, boiled without salt?
250 g Macaroni, dark, boiled without salt bevat 268 kcal, met 10 g eiwit, 49 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 123 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
