Weet wat er op je bord ligt
Rye macaroni, boiled, salt
Calorieën en voedingswaarden
106
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,8 g
Koolhydraten20 g
Vet0,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 106 kcal —
- Eiwit 3,8 g 8%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 0,7 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 1,2 g 4%
- Suikers 1 g —
- Natrium 197 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,31 mg 2%
- Vitamine K 0,55 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 3%
- Niacine (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 10,1 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 10,5 mg 1%
- IJzer 0,78 mg 4%
- Magnesium 28,1 mg 7%
- Fosfor 99,6 mg 8%
- Kalium 96,1 mg 2%
- Zink 0,84 mg 8%
- Koper 0,13 mg 14%
- Mangaan 0,65 mg 28%
- Seleen 1,7 µg 3%
- Jodium 15,3 µg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 3,8 g | 20 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,9 g | 9,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 5,8 g | 30 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 7,7 g | 40 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 9,6 g | 49 g | 1,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Macaroni salt97 kcal / 100 g
- Macaroni dark salt105 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Pasta multigrain salt106 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti salt97 kcal / 100 g
- Rice and rye mix salt139 kcal / 100 g
- Rye macaroni359 kcal / 100 g
- Noodle whole wheat salt128 kcal / 100 g
Vragen over Rye macaroni, boiled, salt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rye macaroni, boiled, salt?
100 g Rye macaroni, boiled, salt bevat 106 kcal, met 3,8 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rye macaroni, boiled, salt?
50 g Rye macaroni, boiled, salt bevat 53 kcal, met 1,9 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rye macaroni, boiled, salt?
150 g Rye macaroni, boiled, salt bevat 159 kcal, met 5,8 g eiwit, 30 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rye macaroni, boiled, salt?
200 g Rye macaroni, boiled, salt bevat 212 kcal, met 7,7 g eiwit, 40 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rye macaroni, boiled, salt?
250 g Rye macaroni, boiled, salt bevat 265 kcal, met 9,6 g eiwit, 49 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 28912 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
