Weet wat er op je bord ligt
Oat macaroni, boiled with added salt
Calorieën en voedingswaarden
107
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,8 g
Koolhydraten19 g
Vet1,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 107 kcal —
- Eiwit 3,8 g 8%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 1,1 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 1,3 g 5%
- Suikers 0,2 g —
- Natrium 194 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,06 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,17 mg 1%
- Vitamine K 0,43 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 8,4 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 11,8 mg 1%
- IJzer 0,87 mg 5%
- Magnesium 22,8 mg 5%
- Fosfor 80,5 mg 6%
- Kalium 80,7 mg 2%
- Zink 0,63 mg 6%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,65 mg 28%
- Seleen 2,7 µg 5%
- Jodium 16,6 µg 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 3,8 g | 19 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,9 g | 9,6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 5,8 g | 29 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 7,7 g | 38 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 9,6 g | 48 g | 2,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Oat macaroni added oil111 kcal / 100 g
- Macaroni salt97 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Macaroni dark salt105 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Pasta multigrain salt106 kcal / 100 g
- Barley pearl boiled with salt79 kcal / 100 g
- Noodle salt131 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti salt97 kcal / 100 g
Vragen over Oat macaroni, boiled with added salt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Oat macaroni, boiled with added salt?
100 g Oat macaroni, boiled with added salt bevat 107 kcal, met 3,8 g eiwit, 19 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Oat macaroni, boiled with added salt?
50 g Oat macaroni, boiled with added salt bevat 54 kcal, met 1,9 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Oat macaroni, boiled with added salt?
150 g Oat macaroni, boiled with added salt bevat 161 kcal, met 5,8 g eiwit, 29 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Oat macaroni, boiled with added salt?
200 g Oat macaroni, boiled with added salt bevat 214 kcal, met 7,7 g eiwit, 38 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Oat macaroni, boiled with added salt?
250 g Oat macaroni, boiled with added salt bevat 268 kcal, met 9,6 g eiwit, 48 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 30358 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
