Weet wat er op je bord ligt
Macaroni, dark, boiled, salt
Calorieën en voedingswaarden
105
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4 g
Koolhydraten19 g
Vet0,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 105 kcal —
- Eiwit 4 g 8%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 0,7 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 1,6 g 6%
- Suikers 0,1 g —
- Natrium 195 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,11 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,38 mg 3%
- Vitamine K 0,65 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folaat (B9) 8,3 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 9,6 mg 1%
- IJzer 1,2 mg 7%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 82,9 mg 7%
- Kalium 82,8 mg 2%
- Zink 0,92 mg 8%
- Koper 0,12 mg 14%
- Mangaan 0,74 mg 32%
- Seleen 2,8 µg 5%
- Jodium 15,5 µg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4 g | 19 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2 g | 9,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 6 g | 29 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 8 g | 39 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 10 g | 49 g | 1,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Macaroni dark boiled without salt107 kcal / 100 g
- Macaroni salt97 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Pasta multigrain salt106 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti salt97 kcal / 100 g
- Noodle salt131 kcal / 100 g
- Rice brown salt140 kcal / 100 g
Vragen over Macaroni, dark, boiled, salt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Macaroni, dark, boiled, salt?
100 g Macaroni, dark, boiled, salt bevat 105 kcal, met 4 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Macaroni, dark, boiled, salt?
50 g Macaroni, dark, boiled, salt bevat 53 kcal, met 2 g eiwit, 9,7 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Macaroni, dark, boiled, salt?
150 g Macaroni, dark, boiled, salt bevat 158 kcal, met 6 g eiwit, 29 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Macaroni, dark, boiled, salt?
200 g Macaroni, dark, boiled, salt bevat 210 kcal, met 8 g eiwit, 39 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Macaroni, dark, boiled, salt?
250 g Macaroni, dark, boiled, salt bevat 263 kcal, met 10 g eiwit, 49 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 1374 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
