Weet wat er op je bord ligt
Rye macaroni
Calorieën en voedingswaarden
359
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten67 g
Vet2,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 359 kcal —
- Eiwit 13 g 26%
- Koolhydraten 67 g 24%
- Vet 2,5 g 3%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 4 g 14%
- Suikers 3,3 g —
- Natrium 11 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,37 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 1,9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 4 mg 25%
- Vitamine B6 0,28 mg 16%
- Folaat (B9) 34,3 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 25,9 mg 2%
- IJzer 2,6 mg 15%
- Magnesium 94,6 mg 23%
- Fosfor 336 mg 27%
- Kalium 325 mg 7%
- Zink 2,8 mg 26%
- Koper 0,42 mg 47%
- Mangaan 2,2 mg 95%
- Seleen 5,6 µg 10%
- Jodium 9,5 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 13 g | 67 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 6,5 g | 34 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 20 g | 101 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 26 g | 134 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 33 g | 168 g | 6,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Rye macaroni
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rye macaroni?
100 g Rye macaroni bevat 359 kcal, met 13 g eiwit, 67 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rye macaroni?
50 g Rye macaroni bevat 180 kcal, met 6,5 g eiwit, 34 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rye macaroni?
150 g Rye macaroni bevat 539 kcal, met 20 g eiwit, 101 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rye macaroni?
200 g Rye macaroni bevat 718 kcal, met 26 g eiwit, 134 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rye macaroni?
250 g Rye macaroni bevat 898 kcal, met 33 g eiwit, 168 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 28909 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
