Weet wat er op je bord ligt

Pasta, spaghetti, macaroni

Calorieën en voedingswaarden

330
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten66 g
Vet1,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 330 kcal —
  • Eiwit 10 g 20%
  • Koolhydraten 66 g 24%
  • Vet 1,4 g 2%
  • Verzadigd vet 0,2 g 1%
  • Vezels 3 g 11%
  • Suikers 0,5 g —
  • Natrium 3 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0,36 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,39 mg 3%
  • Vitamine K 1 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,9 mg 6%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folaat (B9) 34 µg 9%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 16 mg 1%
  • IJzer 4,4 mg 24%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koper 0,18 mg 20%
  • Mangaan 0,6 mg 26%
  • Seleen 7,7 µg 14%
  • Jodium 5 µg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g33010 g66 g1,4 g
50 g50 g1655,1 g33 g0,7 g
150 g150 g49515 g100 g2,1 g
200 g200 g66020 g133 g2,8 g
250 g250 g82526 g166 g3,5 g

Vragen over Pasta, spaghetti, macaroni

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pasta, spaghetti, macaroni?

100 g Pasta, spaghetti, macaroni bevat 330 kcal, met 10 g eiwit, 66 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pasta, spaghetti, macaroni?

50 g Pasta, spaghetti, macaroni bevat 165 kcal, met 5,1 g eiwit, 33 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pasta, spaghetti, macaroni?

150 g Pasta, spaghetti, macaroni bevat 495 kcal, met 15 g eiwit, 100 g koolhydraten en 2,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pasta, spaghetti, macaroni?

200 g Pasta, spaghetti, macaroni bevat 660 kcal, met 20 g eiwit, 133 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pasta, spaghetti, macaroni?

250 g Pasta, spaghetti, macaroni bevat 825 kcal, met 26 g eiwit, 166 g koolhydraten en 3,5 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 121 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels