Weet wat er op je bord ligt

Rundvlees

Calorieën en voedingswaarden

mager, gestoofd met margarine

220

calorieënkcal per 100 g

Eiwit22 g

Koolhydraten1,2 g

Vet14 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	220	22 g	1,2 g	14 g
50 g	50 g	110	11 g	0,6 g	6,8 g
150 g	150 g	330	33 g	1,8 g	20 g
200 g	200 g	440	44 g	2,4 g	27 g
250 g	250 g	550	55 g	3 g	34 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rundvlees?

100 g Rundvlees bevat 220 kcal, met 22 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rundvlees?

50 g Rundvlees bevat 110 kcal, met 11 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 6,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rundvlees?

150 g Rundvlees bevat 330 kcal, met 33 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rundvlees?

200 g Rundvlees bevat 440 kcal, met 44 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rundvlees?

250 g Rundvlees bevat 550 kcal, met 55 g eiwit, 3 g koolhydraten en 34 g vet.

Bron: portfir 207 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels