Weet wat er op je bord ligt
Roodbaars
Calorieën en voedingswaarden
gebakken met ui, tomaat, olijfolie en spek
142
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten1,2 g
Vet8,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 142 kcal —
- Eiwit 14 g 27%
- Koolhydraten 1,2 g 0%
- Vet 8,6 g 11%
- Verzadigd vet 1,5 g 8%
- Vezels 0,4 g 1%
- Suikers 1,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 14 g | 1,2 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 6,8 g | 0,6 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 20 g | 1,8 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 27 g | 2,4 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 34 g | 3 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Roodbaars
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Roodbaars?
100 g Roodbaars bevat 142 kcal, met 14 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Roodbaars?
50 g Roodbaars bevat 71 kcal, met 6,8 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Roodbaars?
150 g Roodbaars bevat 213 kcal, met 20 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Roodbaars?
200 g Roodbaars bevat 284 kcal, met 27 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Roodbaars?
250 g Roodbaars bevat 355 kcal, met 34 g eiwit, 3 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: portfir 904 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
