Weet wat er op je bord ligt

Refried beans

Calorieën en voedingswaarden

169
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,1 g
Koolhydraten15 g
Vet8,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 169 kcal —
  • Eiwit 7,1 g 14%
  • Koolhydraten 15 g 5%
  • Vet 8,6 g 11%
  • Verzadigd vet 2,5 g 13%
  • Suikers 1,4 g —
  • Natrium 87 mg 4%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Folaat (B9) 35 µg 9%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 35 mg 3%
  • IJzer 2,1 mg 12%
  • Magnesium 38 mg 9%
  • Fosfor 111 mg 9%
  • Kalium 366 mg 8%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Koper 0,19 mg 21%
  • Mangaan 0,42 mg 18%
  • Seleen 5 µg 9%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1697,1 g15 g8,6 g
50 g50 g853,6 g7,5 g4,3 g
150 g150 g25411 g23 g13 g
200 g200 g33814 g30 g17 g
250 g250 g42318 g38 g22 g

Vragen over Refried beans

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Refried beans?

100 g Refried beans bevat 169 kcal, met 7,1 g eiwit, 15 g koolhydraten en 8,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Refried beans?

50 g Refried beans bevat 85 kcal, met 3,6 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 4,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Refried beans?

150 g Refried beans bevat 254 kcal, met 11 g eiwit, 23 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Refried beans?

200 g Refried beans bevat 338 kcal, met 14 g eiwit, 30 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Refried beans?

250 g Refried beans bevat 423 kcal, met 18 g eiwit, 38 g koolhydraten en 22 g vet.

Bron: CoFID (UK) 15-854 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels