Weet wat er op je bord ligt
Gebakken bonen
Calorieën en voedingswaarden
Eiwit4,6 g
Koolhydraten8,6 g
Vet0,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Eiwit 4,6 g 9%
- Koolhydraten 8,6 g 3%
- Vet 0,4 g 1%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 4,2 g 15%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 4,6 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | – | 2,3 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | – | 6,9 g | 13 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | – | 9,2 g | 17 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | – | 12 g | 22 g | 1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Tuinboongefrituurd57 kcal / 100 g
- Gefrituurde sojagefrituurd140 kcal / 100 g
- Refried beans156 kcal / 100 g
- Sperziebonengebakken zonder vet (pan)32 kcal / 100 g
- Gebakken tofu270 kcal / 100 g
- Slabonengesmoord zonder vet32 kcal / 100 g
- Snoepboongekookt29 kcal / 100 g
- Witte bonen
- Pintobonen246 kcal / 100 g
- Bonen sperzie- gekooktgekookt25 kcal / 100 g
Bron: BEDCA (Spain) 2016 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
