Weet wat er op je bord ligt
gefrituurde soja
Calorieën en voedingswaarden
gefrituurd
140
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten10 g
Vet4,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 140 kcal —
- Eiwit 14 g 27%
- Koolhydraten 10 g 4%
- Vet 4,8 g 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 14 g | 10 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 6,9 g | 5,2 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 21 g | 16 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 27 g | 21 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 34 g | 26 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Sojaoliegebakken900 kcal / 100 g
- Gebakken bonen
- Sojabonen
- Droog geroosterde sojabonen449 kcal / 100 g
- Sojaboondroog, geweekt, gekookt136 kcal / 100 g
- Geroosterde sojabonenmet toegevoegd zout469 kcal / 100 g
- Bonen soja- gedroogdgedroogd374 kcal / 100 g
- Verse sojabonenvers158 kcal / 100 g
- Sojaburgergebakken180 kcal / 100 g
- Gekiemde sojabonenrijpe zaden, gekookt, roergebakken125 kcal / 100 g
Vragen over gefrituurde soja
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g gefrituurde soja?
100 g gefrituurde soja bevat 140 kcal, met 14 g eiwit, 10 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g gefrituurde soja?
50 g gefrituurde soja bevat 70 kcal, met 6,9 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g gefrituurde soja?
150 g gefrituurde soja bevat 210 kcal, met 21 g eiwit, 16 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g gefrituurde soja?
200 g gefrituurde soja bevat 280 kcal, met 27 g eiwit, 21 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g gefrituurde soja?
250 g gefrituurde soja bevat 350 kcal, met 34 g eiwit, 26 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: BEDCA (Spain) 2208 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
